מהו מתח נפשי? ההגדרה המילונית של מתח נפשי היא: חרדה, דריכות ועצבנות. כולנו חווים מתח נפשי בחיי היום יום שלנו, כל אחד מאתנו נושא עמו מטען חורג של עומס נפשי כזה או אחר שהופך את גופנו להיות סוג של פצצה מתקתקת עד שיתעורר האויב השקט הזה ועמו יגיע התקף חרדה, התקף לב ואף אפיזודות חמורות יותר מכל אלו.

בשנים האחרונות מרגיש שהכולסטרול מכה בארץ ובעולם בכלל.  האמת, "מכת כולסטרול".

כל אדם שני מספר על בעיות עם ה"דבר" הזה ווכל ארוחה מתחילה במשפט "הרופא המליץ לי להימנע" ועוד...

בואו נדבר רגע עליכם.

מה הייתם רוצים לשנות בעצמכם? האם אתם מרגישים שאתם ממצים את מה שהחיים יכולים לתת לכם? את הפוטנציאל האישי שלכם? האם אתם מלאי אנרגיה? שלווים? מאושרים?

מהססים בתשובתכם? כנראה שיש מקום לשיפור.

הבשורות הטובות, זה מצוין.

הבשורות היותר טובות, זה אפשרי!

כבר שנים רבות שהרפואה המשלימה המוכרת גם כרפואה אלטרנטיבית הולכת ומבססת את מקומה כשיטת טיפול מקובלת ומוצלחת על רבים. גם אם לא לצורך ריפוי ממש מבעיות רפואיות אקוטיות ספציפיות הרי שמדובר על שיטת ריפוי אלטרנטיבית המסוגלת למנוע מחלות כרוניות רבות ואף להקל בסימפטומים של המחלות הקיימות.

עושים ריסטארט לגוף

במקרים של חלילה גילוי בעיה רפואית מינורית או מורכבת יותר באמצע החיים מטבע האדם הוא תמיד לחרוט בזיכרון את היום בו גילינו את הבעיה, מה היו הסימפטומים שלה ואת הרגע בו הרופא החזיק בתוצאות הבדיקות שלנו ובישר לנו על הבעיה.

כבר מגיל ממש צעיר-בגן הילדים אפילו, מוחדרת לנו המנטרה של חשיבות שתיית המים לבריאות שלנו. כילדים תמיד הוזהרנו מפני התייבשות אבל כדאי לדעת שמעבר לחשיבות המים כנוזלים בימי הקיץ הלוהטים של ישראל-יש בהם לא מעט תכונות חשובות נוספות וכן המים הם מרכיב נוסף בתהליכי ריפוי, תזונה והם אף בעלי חשיבות אנרגטית עמוקה בכל תחום ההומאופתיה. כל זאת ועוד במאמר הבא מאת ספא רפאל.

ערב ראש השנה זו תמיד הזדמנות מצוינת לפתוח דף חדש לא רק עם הסובבים אותנו אלא גם עם עצמנו. גם בשנה הזו אנחנו בספא רפאל סנטר שמנו דגש על מעבר לאורח חיים בריא בצעדים קטנים אך בביטחון מלא ולקראת השנה החדשה שעוד רגע תגיע אלינו שמנו לעצמנו מספר מטרות ויעדים חדשים שהתפספסו להם אי שם בדרך.

 בתשע השנים האחרונות אני מנהלת "מערכת יחסים" מורכבת עם כתמי עור לבנים, תוצר מחלה מוכרת המכונה ויטיליגו או לויקודרמה ובעברית בָּהֶקֶת. וכשאני מתכוונת ל"מערכת יחסים" מורכבת, אני מתכוונת לכזו שבה הכתמים מסרבים ללכת ואני מנסה בכל כוחי להסביר להם שזה פשוט לא ילך ביננו.

חרדה היא מצב נפשי שאנחנו נכנסים אליו הגובל בתחושות חוסר אונים הנובע מסיבות אמתיות מתוך החיים שלנו כמו לחץ נפשי מחיי היום יום, אי הידיעה מה יביא עמו היום שאחרי ועוד. בשנת 2017 החרדה והמתח מהלא נודע ומתחושת הכובד של החיים עצמם על הכתפיים שלנו הביאו את הסטטיסטיקה לרף עליון של לא מעט אנשים המדווחים על התקפי חרדה וחששות כבדים המקשים עליהם בהתנהלות היום יומית.

לחץ הינו תגובה פסיכולוגית ופיזיולוגית טבעית למצב מצוקה שאנו חווים כתוצאה מפגיעה בהרמוניה הפנימית - באיזון הפנימי שלנו.

ההגדרה המילולית של נטורופתיה היא "רפואה טבעית". שיטת הנטורופתיה מגלמת בתוכה עולם שלם ורחב מאוד של רפואה, ניהול אורח חיים בריא ובשאיפה מבלי לערב רפואה מערבית קונבנציונלית.