ספא חמאם רפאל סנטר - מוזמנים לחווית ספא נדירה

"חמאם ספא רפאל", מרכז בריאות ספא ברחובות, קיים משנת 2000 ומרכז תחת קורת גג אחת מגוון עיסויים רפואיים/חווייתיים ומסעדת שף גורמה חלבית כשרה. מרגע כניסתכם למקום, תחוו את השלווה והרוגע דרך חללים מהודרים, חדרי טיפול מפוארים ואוירה יוקרתית שיאפשרו לכם פסק זמן ייחודי ומענג מחיי היום יום.

ספא לגוף ולנפש

 
טיפולי ספא ידועים כמועילים לגוף ולנפש. אחרי עיסוי מפנק או טיפול פנים מרגיע, הרבה אנשים מרגישים שהביקור בספא שינה בהם משהו מבפנים ונתן להם כוחות מחודשים.
 

ספא - גם ניקוי הגוף מבפנים

יש שיטות רבות לניקוי הגוף מרעלים, ביניהם דיאטת "אוכל חי נא" לירידה במשקל ולבריאות מקסימלית. דיאטה זו גורסת כי כאשר מזון מבושל במשך שלוש דקות או יותר, החלבון, הסוכר, הויטמינים והסיבים מאבדים מערכם. לפי תאוריה זו מאכלים מבושלים מדכאים את המערכת החיסוניתומקצרים את תוחלת החיים שלנו. בנוסף, מזון מבושל מתקלקל ונרכב במהירות. אוכל חי, לעומת זאת, מתעכל בקלות ומספק יותר כח ואנרגיה. גם הזיכרון, הריכוז והעירנות משתפרים כאשר בגוף יש מרכיבים תזונתיים חיים.
 

ספא - בשילוב עם תזונה נכונה

אז בנוסף לביקורים בספא, לטיפולים המרגיעים, ולעיסויים השומרים על בריאות העור, השתדלו לאכול כמות מספקת של פירות וירקות טריים. עלים ירוקים בסלטים הם מקור מצויין לסידן ולויטמינים רבים. מפירות טריים אפשר להכין שייקים מדהימים שאינם זקוקים לתוספת סוכר. ותמיד מומלץ לחתוך מקלות גזר או סלרי כשמתחשק לכם נשנוש.  
 

ספא - בשילוב עם כושר גופני

כולנו יודעים כמה חשוב להתעמל. כדאי למצוא זמן קבוע (מספר פעמים בשבוע) ולהתמיד בפעילות הגופנית שבחרתם. לא משנה אם זה שחיה, ריצה או שיעור אירובי, העיקר שתדאגו להפעיל את הגוף (ואולי לשרוף גם כמה קלוריות).
 

ספא - האיזון הוא הכל

בעוד תזונה עתירת ויטמינים יחד עם כושר גופני ידאגו לבריאות הגוף, אנחנו בספא רפאל סנטר נדאג לבריאות הנפשית שלכם. כי האיזון הוא הכל. בואו להתנסות ולגלות בעצמכם.

 
                             שעות פעילות: ימים א-ה: 8:00-22:00 ו: 8:00-14:00  טלפון: 08-9495555  פקס: 08-9495050  כתובתנו: רח' ההגנה 31, רחובות.